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Hacer pilates en casa es posible con pocos accesorios. En Atmósfera Sport te enseñamos materiales básicos para pilates en tu casa.
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Comprar una cinta para correr, no es algo que te puedas tomar a la ligera en Atmósfera Sport te contamos todo lo que necesitas saber.
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Las bandas elásticas son el complemento perfecto para entrenar donde tú quieras.Te contamos algunos ejercicios con bandas elásticas.
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Muchas veces creemos que hacer ejercicio en casa puede ser difícil, en Atmósfera sport te mostramos algunos ejercicios para principiantes y avanzados.
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