Raquetas de tenis(50 artículos)
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Comienza en el tenis
Tanto si estás pensando en introducirte en el tenis como si eres un jugador avanzado, en la tienda de tenis online de Atmósfera Sport vas a poder encontrar todo lo necesario para que nada te detenga.
El tenis es un deporte que requiere una muy buena ejecución técnica. Se necesita una raqueta y pelotas y requiere una coordinación precisa.
¿Qué beneficios tiene la práctica de tenis?
En cuanto a beneficios físicos, el tenis ayuda a mejorar el equilibrio, la movilidad, agilidad, fuerza y estado físico.
En cuanto a beneficios mentales, es un deporte excelente para trabajar la concentración, los comportamientos reactivos y la resolución de problemas. Además, ayuda a aumentar la confianza en uno mismo, aliviar el estrés y promueve la relación con otras personas.
El tenis ayuda a mejorar la capacidad aeróbica y anaeróbica, fortalece los músculos, incrementa la velocidad, la fuerza, la coordinación, la agilidad, la flexibilidad, el balance dinámico y mejora el sistema inmune, entre otros, así como también ayuda a desarrollar las habilidades sociales, el trabajo en equipo, la disciplina... Ayuda a administrar y manejar la responsabilidad, la competitividad, los errores, las estrategias y a saber competir.
Principales errores del tenis
Los principales errores del tenis pasan por:
Jugar la pelota muy bajo
Golpear demasiado tarde
Olvidar el juego de pies
Coger la raqueta justo desde abajo
Golpear la pelota con las rodillas extendidas
No coordinar brazos y piernas
Elección de la raqueta de tenis
Los tips que hay que tener en cuenta para escoger al raqueta más adecuada para practicar tenis son la potencia, el control y la maniobrabilidad. Para ello, hay que tener en cuenta:
Las dimensiones de la cabeza (una raqueta de tenis con una cabeza más grande ofrece mayor área de impacto útil y reduce los golpes descentrados).
El peso (una raqueta de tenis ligera ofrece más potencia pero menos control mientras que una raqueta pesada ofrece más control pero menos potencia).
El punto de balance (una raqueta de tenis con mucho equilibrio ofrece mayor empuje pero menos control).
El patrón de cuerdas (una raqueta de tenis con un patrón de encordado denso ofrece gran control pero, un patrón abierto genera más potencia y efecto).
El perfil (un perfil alto genera más potencia y un perfil bajo, mayor control) .
Cómo evitar las lesiones más comunes en el tenis
Algunas de las lesiones más comunes en el deporte de tenis son el codo de tenista, la tendinitis de muñeca, el manguito de los rotadores o, la tendinitis aquilea. Las principales recomendaciones para evitarlas son:
Emplear las zapatillas correctas
Usar protecciones
Tener una buena hidratación
Emplear una raqueta grande y ligera (no debe ser superior a 360 gramos)
Descubre el catálogo de raquetas de tenis
No hay nada mejor que compartir el deporte que te apasiona con las personas que más quieres y animarles a practicar tenis.
En la tienda online de tenis de Atmósfera Sport podrás encontrar diferentes raquetas de tenis:
Raquetas de tenis
Raquetas de adulto
Raquetas de niños
Raquetas Wilson
Raquetas Head
Raquetas Babolat