Garmin Reloj Garmin Forerunner 745 Verde

Reloj de running Garmin

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Reloj inteligente con GPS Garmin Forerunner 745 en color verde. Conoce al detalle todas las estadísticas sobre tu entrenamiento y tu salud.
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Garmin Reloj Garmin Forerunner 745 Verde
Descripción
El reloj de carrera con GPS Garmin Forerunner 745 está equipado con todas las funciones de carrera y triatlón que necesitas y, al ser un reloj pequeño y ligero, resulta muy cómodo para entrenar, competir o, para el día a día. Te permite obtener estadísticas de entreno detalladas y sesiones de entrenamiento, así como ver tu VO2 máximo, tu carga de entreno.... También te proporciona sugerencias de entrenamiento personalizadas y multitud de perfiles de actividad como natación, ciclismo, carrera, triatlón... Asimismo, puedes pagar desde tu muñeca gracias a la función de pago contactless Garmin Pay™ o, escuchar tu música favorita sin necesidad de llevar el móvil encima. Todo ello con una autonomía de batería de hasta 1 semana en el modo de reloj inteligente, hasta 6 horas en el modo GPS con música, hasta 16 horas en el modo GPS sin música o, hasta 21 horas con el modo UltraTrac™.

Este Forerunner 745 tiene un diseño multideporte que te permite almacenar hasta 200 sesiones. Además, al tener un diseño más pequeño y ligero es muy cómodo y práctico tanto para entrenar, como para competir o, simplemente, para el día a día.

Garmin Coach ofrece orientación de entrenadores expertos y planes de entrenamiento gratuitos que se adaptan a ti y a tus objetivos y que puedes sincronizar con el reloj. Asimismo, podrás conseguir indicaciones de entreno adaptadas a tus preferencias y a tu forma física en función de tu carga y estado de entreno actuales y, de igual modo, puedes disfrutar de sesiones de entrenamiento animadas de yoga, pilates, cardio, fuerza o, intervalos de alta intensidad muy fáciles de seguir.

También puedes obtener datos de frecuencia cardíaca y alertas de frecuencia cardíaca avanzadas para que puedas sacar el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento. De igual modo, podrás entrenar de manera más inteligente con Consumo máximo de oxígeno (VO2 MAX) y con el pulsioxímetro, que calcula la saturación de oxígeno en sangre.

También podrás comprobar cómo influyen tus entrenos en el desarrollo de la resistencia, la velocidad y la potencia con información aeróbica y anaeróbica de Training Effect aeróbico y anaeróbico, así como medir el volumen de ejercicio de los últimos 7 días y compararlo con el intervalo óptimo para tu condición física y tu historial de entreno reciente. Además, el control de tiempo de recuperación integrado te ayudará a conocer cuánto tiempo debes descansar antes de realizar otro gran esfuerzo teniendo en cuenta incluso la intensidad del entreno, el estrés durante todo el día, el sueño y la actividad diaria.

Las aplicaciones deportivas integradas te permiten cambiar de sesión de entrenamiento con los perfiles de actividad para correr, ciclismo, triatlón, natación en piscina y en aguas abiertas, carrera en pista, etc y evaluar tu historial de ejercicio reciente y tus indicadores de rendimiento para que sepas si tu entreno es productivo, si has llegado a tu pico de forma o si estás realizando un sobreesfuerzo.

Al mismo tiempo, gracias a las mejoras basadas en las directrices de la OMS, ahora también puedes saber cuándo has obtenido minutos de intensidad durante el día y durante qué actividad, así como también puedes controlar los niveles de energía de tu cuerpo para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades y descansar.

Por otra parte, el Forerunner 745 cuenta con la herramienta pronóstico de carrera. Esta herramienta tiene en cuenta el nivel de forma física y el historial de entreno para ayudarte a alcanzar tus objetivos de carrera y ver el impacto del entreno en el tiempo de finalización previsto, además, mientras corres, este reloj analiza el ritmo, la frecuencia cardíaca y su variabilidad para obtener una evaluación en tiempo real de tu capacidad de rendimiento actual. Asimismo, si lo utilizas con un accesorio compatible, calcula métricas de carrera cruciales como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo o el equilibrio.

De igual modo, para tus rutas de ciclismo puedes crear trayectos mediante Garmin Connect™ o planificarlos desde Strava o Komoot y después, sincronizarlos automáticamente, así como también podrás encontrar la mejor ruta entre las más frecuentadas gracias a Garmin Connect.
El Forerunner 745 tiene varios sistemas globales de navegación por satélite (GPS, GLONASS y Galileo) para que disfrutes de un mejor seguimiento en entornos más exigentes y, es compatible con el potenciómetro de Garmin, que te permite hacer ciclismo de forma más eficiente con la ayuda de la dinámica de ciclismo, el FTP y los métodos de entreno avanzados.

Por otra parte, el Forerunner 745 te proporciona una referencia detallada de cómo duermes y consejos sobre cómo mejorar la calidad del sueño. También te permite ver un desglose de las fases del sueño, la frecuencia cardíaca, el estrés, la pulsioximetría y, la respiración.

Este reloj inteligente te permite descargar canciones y listas de reproducción de tus cuentas de Spotify®, Deezer o Amazon Music y reproducirlas con unos auriculares inalámbricos para que no tengas la necesidad de utilizar el teléfono, así como también te permite dejar la cartera en casa y pagar tus compras mediante contactless gracias a la tecnología Garmin Pay.

Además, si el reloj y el teléfono están vinculados, puedes enviar tu ubicación en directo a tus contactos manualmente o, durante ciertas actividades al aire libre, de forma automática con la función de detección de incidencias integrada.

Mantente en contacto, recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en tu reloj cuando esté vinculado a un smartphone compatible. Y, gracias a la aplicación Garmin Connect™, podrás realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual o de tu embarazo registrando los síntomas, accediendo a consejos sobre ejercicios y nutrición entre otros.
Características
  • Material de la lente: Corning® Gorilla® Glass DX.
  • Material del bisel: Polímero reforzado con fibra.
  • Correas de desmontaje rápido de 22 mm.
  • Material de la correa: Silicona.
  • Tamaño de la carcasa (Ancho x Largo x Alto): 43,8 x 43,8 x 13,3 mm.
  • Pantalla en color.
  • Tamaño de la pantalla (ancho/alto): 1,2" (30,4 mm) de diámetro.
  • Resolución de pantalla (ancho/alto): 240 x 240 píxeles.
  • Tipo de pantalla: Visible a la luz del sol, transflectiva, memoria a nivel de píxeles (MIP).
  • Peso: 47 g.
  • Autonomía de la batería: Modo smartwatch: hasta 7 días; Modo GPS con música: hasta 6 horas; Modo GPS sin música: hasta 16 horas; Modo UltraTrac™: hasta 21 horas.
  • Resistencia al agua: Nadando, 5 ATM.
  • Memoria/Historial: 200 horas de datos de actividad.
  • Funciones del reloj: Hora/Fecha, Sincronización de la hora con el GPS, Horario de verano automático, Reloj despertador, Temporizador, Cronómetro, Hora de amanecer/anochecer.
  • Sensor de frecuencia cardíaca en la muñeca (constante, cada segundo).
  • Frecuencia cardíacada diaria en reposo.
  • Alertas de frecuencia cardíacada anómala: Alto y bajo.
  • Tasa de respiración (24x7).
  • Saturación de oxígeno en sangre mediante el pulsioxímetro: Comprobación puntual y aclimatación opcional durante todo el día y en reposo.
  • Edad según tu forma física: Garmin Connect™.
  • Monitor de energía Body Battery™.
  • Monitor de estrés durante todo el día.
  • Temporizador de respiración para relajarse.
  • Control del sueño avanzado.
  • Seguimiento del sueño (Puntuación e información sobre el sueño).
  • Hidratación: Garmin Connect™ y widget de Connect IQ™ opcional.
  • Seguimiento de la salud femenina: Garmin Connect™ y widget de Connect IQ™ opcional.
  • Sensores: GPS, Glonass, Galileo, Monitor de frecuencia cardíaca a través de la muñeca Garmin Elevate™, Altímetro barométrico, Brújula, Giroscopio, Acelerómetro, Termómetro y Aclimatación por pulsioximetría.
  • Conectividad: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®.
  • Connect IQ™: Pantallas de reloj, Campos de datos, Widgets y aplicaciones descargables.
  • Notificaciones inteligentes.
  • Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto solo para Android™.
  • Calendario.
  • Previsión del tiempo inteligente.
  • Control de la música.
  • Reproduce música.
  • Almacenamiento de música: Hasta 500 canciones.
  • Buscar mi teléfono.
  • Función buscar mi reloj.
  • Mando a distancia para Virb®.
  • Compatibilidad con smartphones: iPhone®, Android™.
  • Compatible con Garmin Connect™ Mobile.
  • Garmin Pay™.
  • Funciones de seguimiento y seguridad: Livetrack, Group LiveTrack, Compartir eventos en directo (Android™), Detección de incidencias durante actividades concretas, Asistencia.
  • Funciones tácticas: Coordenadas de cuadrícula doble.
  • Contador de pasos.
  • Línea de inactividad: Se muestra en el dispositivo tras un periodo de inactividad, camina unos minutos para restablecerlo.
  • Objetivo automático: Aprende con tu nivel de actividad y asigna una meta diaria.
  • Función de calorías quemadas, pisos subidos, distancia recorrida y minutos de actividad.
  • TrueUp™.
  • Move IQ™.
  • Garmin Connect™ Challenges App.
  • Perfiles de actividad en gimnasio: Entrenamiento de fuerza, entrenamiento de cardio, entrenamiento en elíptica, subida de escaleras, subida de pisos, ejercicios con ergómetro, pilates y yoga.
  • Sesiones de entrenamiento de cardio.
  • Sesiones de entrenamiento de fuerza.
  • Ejercicios de yoga.
  • Entrenamientos de pilates.
  • Recuento automático de repeticiones.
  • Zonas de frecuencia cardíaca.
  • Alertas de frecuencia cardíaca.
  • Calorías según frecuencia cardíaca.
  • % de frecuencia cardíaca máxima.
  • % FCR.
  • Tiempo de recuperación.
  • Frecuencia cardíaca máxima automática.
  • Prueba de esfuerzo de VFC: Mide la variabiliad de la frecuencia cardíaca mientras permaneces parado durante 3 minutos para ofrecerte una estimación del nivel de estrés; la puntuación es de 1 a 100, y una puntuación inferior indica un nivel de estrés inferior.
  • HR Broadcast: Transmitiendo datos de frecuencia cardíaca a dispositivos vinculados a través de ANT+™ o BLE.
  • Velocidad y distancia GPS.
  • Páginas de datos personalizables.
  • Perfiles de actividad personalizables.
  • Auto Pause®.
  • Entrenamiento a intervalos.
  • Sesiones de entrenamiento avanzadas.
  • Planes de entrenamiento descargables.
  • Auto Lap®.
  • Vuelta manual.
  • Alertas de vuelta configurables.
  • Aclimatación al calor y la altitud.
  • VO2 Max.
  • Estado de entrenamiento: Te permite ver si estás entrenando de forma efectiva mediante un seguimiento de datos de entrenamiento como el VO2 máximo y el umbral anaeróbico que los compara con datos recientes.
  • Carga del entrenamiento: Combina la frecuencia cardíaca y el VO2 máximo para hacer un cálculo de la intensidad a lo largo de los últimos 28 días para que te asegures de estar en el intervalo óptimo para alcanzar tu objetivo.
  • Foco de la carga de entrenamiento.
  • Training effect aeróbico y anaeróbico.
  • Beneficio principal (Categoría de efecto de entrenamiento).
  • Tiempo de recuperación mejorado.
  • Sesiones de entrenamiento diarias recomendadas.
  • Alertas personalizables.
  • Indicaciones de audio.
  • Hora de finalización.
  • Virtual Partner.
  • Virtual Racer™.
  • Actividades multideporte en modo automático.
  • Actividades multideporte en modo manual.
  • Indicaciones basadas en trayecto.
  • Segmentos (en tiempo real, Garmin).
  • Funciones de Stravia (Baliza, segmentos en tiempo real): en Garmin Connect ™.
  • Rutas con carreteras populares Trendline™: en Garmin Connect ™.
  • Bloqueo táctil o de botones.
  • Botones de acceso rápido.
  • Cambio de pantalla automático.
  • Historial de actividades en el reloj.
  • TrueUp para datos fisiológicos.
  • Perfiles de carrera disponibles: Carrera, carrera en cinta, carrera en pista en interiores y exteriores, carrera virtual, trail running, running.
  • Distancia, tiempo y ritmo basado en GPS.
  • Dinámica de carrera con accesorio compatible.
  • Oscilación y ratio vertical: El grado de "suspensión" durante el movimiento que realizas al correr y la relación coste-beneficio con la longitud de la zancada.
  • Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio: Muestra el tiempo que tienes los pies en el suelo, en lugar de suspensión, durante el movimiento que realizas al correr y te permite comprobar tu simetría durante la carrera.
  • Longitud de la zancada en tiempo real: Con accesorio compatible.
  • Cadencia: Ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real.
  • Condición de rendimiento: Tras correr de 6 a 20 minutos, compara tu condición en tiempo real con tu forma física media.
  • Umbral de lactato: Mediante un análisis de tu ritmo y frecuencia cardíaca, estima el punto en el que tus músculos empiezan a fatigarse rápidamente.
  • Estrategias de ritmo de PacePro™.
  • Sesiones de entrenamiento de carrera.
  • Pronósticos de carrera.
  • Compatible con sensor de velocidad y cadencia (con sensor).
  • Perfiles para actividades de ocio al aire libre: Senderismo, esquí, snowboard, esquí de fondo, esquí de fondo clásico y modalidad patinador, paddle surf, kayak, remo.
  • Funciones de ocio al aire libre: Navegación punto a punto, Sendero de puntos en tiempo real, Volver al inicio, TrackBack®, UltraTrac Mode, Perfil de alltura, Distancia hasta destino, Indicador de tendencia barométrica, Función de planificación de pendientes ClimbPro™, Ascenso automático en trail, Velocidad vertical, Ascenso/descenso total, Gráfica de altura predictiva, Coordenadas GPS, Cálculo de áreas (a través de Connect IQ™), Calendario de caza y pesca (a través de Connect IQ™), Información astronómica (a través de Connect IQ™).
  • Perfiles de ciclismo disponibles: Ciclismo, ciclismo indoor, ciclismo por senderos de montaña.
  • Alertas de tiempo/distancia: Activa una alarma cuando alcanzas la meta.
  • Trayectos: Competición contra actividades anteriores.
  • MTB Grit & Flow.
  • Vuelta en bicicleta y potencia máxima de vuelta (con sensor de potencia).
  • Competir en una actividad.
  • FTP (Umbral de potencia funcional): Con accesorio compatible.
  • Compatible con Vector™.
  • Compatible con medidores de potencia (Muestra datos de potencia de medidores de potencia ANT™ + Sport de terceros).
  • Compatible con las funciones avanzadas de Vector.
  • Compatible con Varia Vision™: Pantalla con soporte para la cabeza.
  • Compatible con el Radar Varia™ (Radar retrovisor).
  • Compatible con Luces Varia™ .
  • Soporte del sensor de velocidad y cadencia (con sensor).
  • Perfiles de natación disponibles: Natación en piscina, natación en aguas abiertas, swimrun.
  • Métricas de natación en aguas abiertas: Distancia, Ritmo, Recuento/Velocidad de brazadas, Calorías.
  • Métricas de nado en piscina: Longitudes, Distancia, Ritmo, Conteo/Velocidad de brazadas, Calorías.
  • Detección de tipo de brazada: Estilo libre, Espalda, Braza, Mariposa.
  • Registro de ejercicios.
  • Tiempo de descanso básico (desde 0).
  • Tiempo de descanso con "repetición activada".
  • Descanso automático.
  • Alertas de tiempo y distancia.
  • Alertas de ritmo (solo para natación en piscina).
  • Inicio de cuenta atrás.
  • Entrenamientos a nado.
  • Velocidad crítica de natación.
  • Sensor de frecuencia cardíaca en la muñeca subacuático.
  • Frecuencia cardíaca (tiempo real durante los descansos, estadísticas de intervalos y sensores durante los descansos, y descarga de frecuencia cardíaca automática tras la actividad de natación): Con HRM-Tri ™, HRM-Swim ™ y HRM-Pro ™.
  • Funciones de seguimiento para niños: Aplicación Desafíos TOE-TO-TOE™: Aaplicación opcional Desafíos Toe-to-Toe™.
  • Color: Verde.
Detalles
Electrónica
Deporte
Electrónica
Reloj
Tipo de artículo
Reloj
Unisex
Genero
Unisex
icono de marca
Marca
Garmin
icono de referencia del producto
Referencia
010-02445-11
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