¿Cuáles son las mejores zapatillas de running?
Entrenamiento y Ejercicios 30 Apr, 2020 Comentarios: 0 Visto: 153
¿Cuáles son las mejores zapatillas de running?
Posiblemente tengas dudas sobre que zapatillas running comprar, o cuál es la mejor marca de zapatillas running. Aquí te lo contamos.

Posiblemente sí es la primera vez que vas a correr o eres un corredor experimentado te estarás preguntando sí debes usar algún tipo de zapatillas especiales o cuales son las mejores zapatillas running, aquí te lo contamos.

Mejores zapatillas de running

Si te estás preparando para correr todos los días, pero tienes dudas sobre cuáles son las mejores zapatillas de running para realizarlo, has llegado al lugar correcto. Sí quieres empezar a correr todos los días o empezar a prepararte para una competición debes tener en cuenta que tu calzado tiene que ser el adecuado, no solo para el entrenamiento, sino también para tu salud.

Es ideal que el calzado no solo sea cómodo, sino que cumpla todas tus expectativas, ya que usarás mucho tus zapatillas running. Piensa en cuantas veces quieres correr por semana o sobre que tipo de material lo harás.

¿Cómo elegir las mejores zapatillas running?

La elección de las mejores zapatillas de running para uso común no es algo que debas tomarte a la ligera. Hay distintos factores que debes tener en cuenta más allá del precio. Tienes que considerar también el ajuste, la durabilidad y la comodidad. Sin embargo, también te resultará de utilidad tener en cuenta las opiniones de otras personas que las hayan comprado, así como las valoraciones.

5 consejos antes de escoger unas zapatillas running.

  1. Piensa sobre que superficie vas a correr, no todas las zapatillas están pensadas para lo mismo, la diferencia de piso influye bastante en la amortiguación.
  2. Antes de decirte por una zapatilla running de cualquier marca, ten en cuenta tu peso pues influirá en que forma actúa la tecnología de las zapatillas.
  3. Sí quieres llevarlo a un nivel más competitivo averigua sí eres pronador o supinador, o sí corres desde los talones.
  4. Intenta cambiar tus zapatillas cada cierto número de kilómetros, la suela se desgasta con el tiempo y esto puede lastimar tus pies al tener menos amortiguación.
  5. Si corres mucho con tus zapatillas running, te recomendamos comprar un segundo par para alternarlas.

¿Cuál es la mejor marca de zapatillas running?

Es posible que una zapatilla sea muy buena, pero no se ajuste a tu tipo de pie, y por lo tanto no te encuentres cómodo con ellas. Por ese motivo, deberías probártelas en una tienda antes de decidirte, y no comprarlas directamente por internet sin saber cómo te quedan

Adidas Ultraboost

Una de las zapatillas de running favoritas son las Adidas Ultraboost. Se trata de una zapatilla de deporte bastante ligera, con la que difícilmente se puede competir. Su material resulta bastante cómodo para correr, siendo la amortización muy buena.

  • La forma en la que está fabricada da la posibilidad de cambiar del talón, a los pies de forma sencilla, siendo posible correr en el antepié.
  • Por otro lado, nos encontramos con el caucho de la suela, el cual permite flexionar la zapatilla.
  • También es muy flexible por la parte superior, lo que ofrece una gran comodidad. La malla de la parte superior ya no es tan gruesa como en modelos anteriores, por lo que se acabaron los problemas cuando hace bastante calor.
  • La parte delantera no es tan estrecha como ocurre con otros modelos de zapatillas de deporte de la marca con los que se tarda un tiempo en acostumbrarse. Con las Ultraboost estarás cómodo desde el primer momento.

Si eres deportista ocasional podrás usar las zapatillas tanto para los entrenamientos como para los días comunes. Pero si eres un atleta de élite, te sentirás mejor si las utilizas en los entrenamientos más largos debido al amortiguamiento.

Brooks Launch

Aunque te parezcan unas zapatillas muy simples, pesan bastante poco, por lo que pueden ser muy útiles no solo para corredores de élite, sino también para corredores ocasionales.

  • Te encantarán porque están fabricadas con un material que se adapta a la carrera y a cada corredor. Se va adaptando cuando se aplica la fuerza, por la que se adaptará a tu pie en todo momento.
  • Si buscas poder impulsarte hacia adelante con suavidad te gustará el caucho y el agarre de las Launch.
  • Son perfectas tanto para entrenamientos de ritmo rápido, como pueden ser los fondos, como para correr una media maratón o una maratón completa, pues su peso es muy ligero y se adapta al pie a la perfección.
  • La única pega que pueden tener las Brooks Launch es que no son tan resistentes como el modelo anterior, pues al pesar menos no aguantan tantos kilómetros.

New Balance Fresh Foam

Por último, analizaremos las Fresh Foam. Entre los deportistas es la favorita de New Balance porque tiene varios aspectos positivos.

  • Tienen muy buen rendimiento, contando con una almohadilla de espuma bastante firme. Para las carreras cortas pueden resultar un poco rígidas, pero resultan suaves para correr carreras largas, como podría ser una media maratón a una velocidad aceptable.
  • Si lo tuyo es la velocidad, te sentirás genial con ellas. Son muy duraderas y te permitirán hacer muchísimos kilómetros sin que se desgasten.
  • Te vendrán bien tanto para los entrenamientos, como para largas carreras.

Preguntas frecuentes sobre zapatillas running

¿Cuáles son las mejores zapatillas de running mujer?

¿Cuáles son las mejores zapatillas de running para hombre?

¿Cuántas veces hay que correr a la semana?

Para la mayoría de los corredores principiantes se recomienda correr 3 veces por semana como mínimo. Dependiendo de factores como la experiencia y antecedentes se puede llegar a correr 5 días por semana.

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