Material para hacer ejercicio en casa (1006 productos)

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Calcetines adidas C Lin Crew 3P White

HT3455
10,00 € 8,00 €
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Descubre los calcetines adidas C Lin Crew 3P White, clásicos y cómodos. Hechos de algodón y poliéster reciclado, con amortiguación y puños de canalé. ¡Comp
Nike
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Calcetines Nike Everyday Plus Cushioned negro

DN3314-010
14,99 €
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Calcetines Nike Everyday Plus Cushioned en color negro, con tecnología Dri-FIT para mantener tus pies secos, y ajuste perfecto que no se desliza.
Nike
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Calcetines Nike Everyday Plus Cushioned blanco

DN3314-100
14,99 € 13,99 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Calcetines Nike Everyday Plus Cushioned en color blanco, su tecnología Dri-FIT mantiene los pies secos.
Nike
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Unisex

Calcetines Nike Trail Bk

CU7203-010
22,99 € 18,39 €
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Calcetines Nike Trail. Comodiad y estilo
Tobillera McDavid con cintas 432 Black
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Mcdavid
McDavid
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Tobillera McDavid con cintas 432 Black

432R
29,95 € 22,95 €
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Tobillera McDavid en color negro con cintas envolventes que ofrecen comodidad compresiva y alivio del dolor.
Tobillera McDavid 431 Black
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Mcdavid
McDavid
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Tobillera McDavid 431 Black

431R
24,95 € 17,47 €
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Tobillera McDavid en color negro con estiramiento en 4 direcciones para mayor comodidad y compresión.
Asics
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Calcetines ASICS Crew 3PPK Blanco

155204-0001
13,00 € 10,40 €
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Pack de 3 calcetines ASICS Crew de color blanco, ideales para entrenar.
Guantes Nike Pro Men´s Baselayer M Black
  • -20%
Nike
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Hombre

Guantes Nike Pro Men´s Baselayer M Black

NWGI3026
30,00 € 24,00 €
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Guantes Nike Pro Baselayer de color negro para hombre, perfectos para entrenar al aire libre.
Guantes de running ASICS Basic
  • -20%
Asics
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Unisex

Guantes de running ASICS Basic

3013A033-001
20,00 € 16,00 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Los guantes asics Basic son perfectos para correr cuando bajan las temepraturas.
Fila
Fila
Mujer

Pantalones de Fitness Fila Ambella Mujer

683030.002
44,95 €
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Pantalones Fila Ambella de color negro para mujer perfectos para tus entrenamientos diarios.
Under Armour
Under Armour
Hombre

Pantalones Under Armour Tech Graphic Short Black

1306443-001
30,00 € 24,00 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Los pantalones de training Tech Graphic de color negro para hombre son perfectos para practicar deporte gracias a su comodidad y ligereza.
Pica 70 cm de Educación Física Amaya
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Amaya
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Infantil

Pica 70 cm de Educación Física Amaya

410500
2,95 € 2,37 €
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Pica Amaya de 70 centímetros. De color verde, azul, amarillo, naranja o rojo. Para colocar sobre conos o ladrillos.
Guantes de Running Nike Knit Tech And Grip Tg 3.0 Negro
  • -0%
Nike
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Guantes de Running Nike Knit Tech And Grip Tg 3.0 Negro

N1011919010
20,00 € 19,99 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Descubre los guantes Nike Knit Tech And Grip Tg 3.0 en negro. Comodidad, agarre mejorado y compatibilidad táctil para tus actividades deportivas.
Guantes de Fitness Nike Pacer Midweight Rg Hombre Negro
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Hombre

Guantes de Fitness Nike Pacer Midweight Rg Hombre Negro

N1010535018
30,00 € 27,00 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Guantes de fitness Nike Pacer para mujer y hombre. Con tecnología Therma-FIT y puños absorbentes, ideales para correr con comodidad y estilo.
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Calcetines de Running adidas Runxclima Sock Blanco / Gridos

JN3561
15,00 € 12,00 €
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Descubre los calcetines de running adidas Runxclima en blanco, con tejido transpirable, soporte elástico y amortiguación para un máximo confort.
Braga Cuello de Fitness adidas C.C Neck Sleeve Negro
  • -20%
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Braga Cuello de Fitness adidas C.C Neck Sleeve Negro

JM3081
18,00 € 14,40 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Descubre el Braga Cuello de Fitness adidas C.C Neck Sleeve: calcetín negro con tecnología COLD.RDY, tejido elástico y detalles reflectantes. ¡Ideal para el
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Gorra de Running adidas Runxadiz Cap Blanco / Blkref

JV5933
30,00 € 21,00 €
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Gorra de Running adidas Runxadiz en blanco y negro, hecha de poliéster reciclado. Con CLIMACOOL, HEAT.RDY, visera curvada y cierre ajustable.
Tobillera McDavid Stealth Cleat 3+ Ankle Brace Negro
  • -25%
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Tobillera McDavid Stealth Cleat 3+ Ankle Brace Negro

4314R-BK
49,95 € 37,49 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Tobillera McDavid Stealth Cleat 3+: ligera, ajustable y de bajo perfil. Ideal para prevenir esguinces. Perfecta para cualquier zapatilla con tacos.
Guantes de Fitness adidas Wrist Wrap Training
  • -20%
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Guantes de Fitness adidas Wrist Wrap Training

ADGB-15051
33,99 € 27,19 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Descubre los guantes de fitness adidas Wrist Wrap: con muñequeras dobles, acolchado ergonómico y materiales ventilados para un entrenamiento óptimo.
Picsil
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Unisex

Rodilleras de Fitness Picsil Neoboost Knee Pads 7Mm Negro

PSP7124-Moonless
44,95 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Descubre las rodilleras Picsil Neoboost 7 mm: soporte, durabilidad y rendimiento óptimo para tus entrenamientos. ¡Protege tus articulaciones hoy!
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Mujer

Guantes de Fitness Nike Gym Essential Fg 2.0 Mujer Rosa Negro

N1012314696
22,00 € 17,60 €
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Compra los Guantes de Fitness Nike Gym Essential Fg 2.0 para mujer en rosa y negro. Perfectos para mejorar tu rendimiento en el gym. ¡Hazte con ellos!
Nike
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Mujer

Guantes de Fitness Nike Gym Essential Fg 2.0 Mujer Negro Blanco

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22,00 € 17,60 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Descubre los guantes de fitness Nike Gym Essential FG 2.0 para mujer en negro y blanco. Ideal para un agarre seguro y comodidad en tus entrenamientos.
Guantes de Fitness Nike Vapor Fg Mujer Negro
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Mujer

Guantes de Fitness Nike Vapor Fg Mujer Negro

N1010675091
25,00 € 20,00 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Descubre los guantes de fitness Nike Vapor FG para mujer en negro, ideales para mejorar tu rendimiento y estilo en el entrenamiento. ¡Compra ahora!
Guantes de Fitness Nike Vapor Elite Fg Mujer Negro
  • -20%
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Mujer

Guantes de Fitness Nike Vapor Elite Fg Mujer Negro

N1010673091
30,00 € 24,00 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Guantes de Fitness Nike Vapor Elite FG para mujer en color negro. Perfectos para entrenamientos, ofrecen comodidad y estilo en cada rutina.
Enforma
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Calcetines Enforma Ankle Stabilizier Negro / Azul

K41104-003
24,99 € 17,49 €
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Calcetines Enforma Ankle Stabilizer Negro/Azul: estabilizan el tobillo, mejoran la circulación y previenen lesiones. Comodidad y protección garantizadas.
Enforma
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Calcetines Enforma Ankle Stabilizier Gris Melange

K41104-004
24,99 € 18,95 €
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Calcetines Enforma Ankle Stabilizer gris melange: ofrecen compresión, estabilizan el tobillo y mejoran la circulación. Confort y protección para tus pies.
Calcetines Enforma Peregrino Azul Indigo
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Calcetines Enforma Peregrino Azul Indigo

T41158-001
13,99 € 9,95 €
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Calcetines Enforma Peregrino Azul Índigo: anti ampollas, cómodos y transpirables. Ideales para el Camino de Santiago, con propiedades regenerativas.
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Calcetines Enforma Teide Azul

T41157-002
13,99 € 9,79 €
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Descubre los Calcetines Enforma Teide Azul, perfectos para senderismo. Con efecto acolchado y material "Soft Air" para máximo confort y transpirabilidad.
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Calcetines Enforma Teide Negro

T41157-001
13,99 € 10,49 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Descubre los calcetines Enforma Teide Negros: confort acolchado, secado rápido y transpirables, ideales para senderismo y hiking. ¡Lleva tus aventuras al s
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Calcetines Enforma Boston Azul Indigo

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9,99 € 8,99 €
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Calcetines Enforma Boston Azul Índigo: elásticos, cómodos y transpirables. Con protección anatómica, refuerzos y diseño que evita rozaduras.
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Calcetines Enforma Boston Negro

R41148-002
9,99 € 7,99 €
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Descubre los calcetines Enforma Boston Negro: elásticos, transpirables y confortables, perfectos para evitar rozaduras y mejorar tu pisada.
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Calcetines Enforma Pronation Control Naranja

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24,99 € 17,49 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Calcetines Enforma Pronation Control Naranja: tecnología de kinesiología que evita la pronación y el descenso del arco. Con Coolmax, frescura y transpirabi
Picsil
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Unisex

Cinturón de Fitness Picsil Strength Belts Navy

PSP0819-Navy
33,95 €
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Cinturón Picsil Navy de alta gama, ideal para Cross Training y levantamiento de pesas. Con doble hebilla y costuras resistentes. ¡Potencia tu rendimiento!
Picsil
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Cinturón de Fitness Picsil Strength Belts Sandstone

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38,95 € 36,95 €
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Cinturón Picsil Strength 241 en color Sandstone, ideal para Cross Training y levantamiento de pesas. Doble hebilla y costuras resistentes.
Picsil
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Cinturón de Fitness Picsil Strength Belts Coral

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38,95 € 36,95 €
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Descubre el Cinturón de Fitness Picsil Strength Belts 241 Coral. Ideal para Cross Training, peso muerto y sentadillas. ¡Aumenta tu rendimiento!
Guantes de Fitness adidas Essential Training (Aeroready)...
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Guantes de Fitness adidas Essential Training (Aeroready) Rojo

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18,99 € 15,19 €
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Descubre los Guantes de Fitness adidas Essential Training en rojo. Con tecnología Aeroready, son perfectos para entrenar, cómodos y duraderos.
Guantes de Fitness adidas Essential Training (Aeroready)...
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Guantes de Fitness adidas Essential Training (Aeroready) Azul

ADGB-1500BL
18,99 € 15,19 €
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Guantes de Fitness adidas Essential Training. Con tecnología Aeroready, son cómodos, ventilados y perfectos para entrenar. ¡Potencia tu workout!
Rodillera de Fitness adidas Knee Support Negro/Gris
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Rodillera de Fitness adidas Knee Support Negro/Gris

ADSU-1252BK-NL
18,99 € 15,19 €
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Perneras de Fitness adidas Knee Support: comodidad y soporte para tus actividades deportivas. Diseño ergonómico y fácil limpieza. Ideal para todos.
Tobillera de Fitness adidas Ankle Support Negro/Gris
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Tobillera de Fitness adidas Ankle Support Negro/Gris

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16,99 € 13,59 €
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Descubre la tobillera de fitness Adidas Ankle Support en negro y gris. Ofrece soporte ergonómico, transpirable y elástico, sin limitar tu movimiento.
Tobillera de Fitness adidas Ankle Support (Aeroready) Negro
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Tobillera de Fitness adidas Ankle Support (Aeroready) Negro

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14,99 € 10,49 €
¡Solo te quedan 50,00 € para el envío gratuito!
Descubre la Tobillera de Fitness adidas Ankle Support. Diseño ergonómico, transpirable y flexible para soporte y resistencia. Ideal para tus entrenamientos
Guantes de Fitness adidas Women'S Training Negro
  • -22%
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Guantes de Fitness adidas Women'S Training Negro

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26,99 € 20,99 €
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Descubre los Guantes de Fitness adidas Women's Training: confort, transpirabilidad y protección para un rendimiento óptimo en tus entrenamientos.
Cinturón de Running Salomon Pulse Negro
  • -20%
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Cinturón de Running Salomon Pulse Negro

LC2179800
35,00 € 28,00 €
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Cinturón de running Salomon Pulse Negro, ligero y transpirable. Con bolsillos secretos y elásticos para botellas. Ideal para carreras cortas y largas fuera
Cinturón de Running Joluvi Ultratrail Negro
  • -12%
Joluvi
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Cinturón de Running Joluvi Ultratrail Negro

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22,10 € 19,45 €
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Cinturón de running Joluvi Ultratrail Negro con dos bolsillos frontales, gancho para llaves y logo reflectante ideal para correr con comodidad y seguridad.
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Rodilleras Piscil Hex Tech 5mm Blanco

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Rodilleras deportivas PICSIL Hex Tech blancas de neopreno CR con costuras resistentes y tecnología Hex Tech para mayor soporte. ¡Compra online!

Imprescindibles para hacer ejercicio en casa y tonificar

Hay una gran cantidad de tipos de deporte que puedes practicar en casa, esto son solo algunos ejemplos que te proponemos con los materiales disponibles en la tienda online de atmósfera sport. Estos ejercicios están pensados para mantenerte en forma, pero en ningún momento van a sustituir al gimnasio y a los instructores profesionales.

Ejercicios con bandas elásticas en casa

La calistenia es una práctica basada en el entrenamiento con el propio peso. Es probablemente la más sencilla, porque no requiere muchos materiales para desarrollar todos los ejercicios, además sin incluyes, una banda elástica o goma elástica podrás desarrollar ejercicios de casi todo tipo como:

  • Sentadillas
  • Flexiones
  • Dominadas
  • Elevaciones de pierna
  • Puentes de glúteos
  • Pinos o paradas de manos

Ejercicios crossfit en casa

Aunque el crossfit requiera de más implementos para combinar los ejercicios, la clave realmente está en la ejecución: Tiempo, repetición de alta intensidad y velocidad, sumada a la correcta ejecución de todos los ejercicios, estos son algunos de los ejercicios que puedes combinar

  • Burpees
  • Sentadillas
  • Flexiones
  • Zancadas

Ejercicios con pesas o mancuernas en casa

Si compras algunas pesas del tipo modelo 1 y modelo dos, podrás hacer ejercicios como los siguientes.

  • Abdominales laterales: Se trata de colocarte de pie sujetando un peso en cada mano, tener la espalda completamente recta y con las piernas ligeramente separadas. En esta posición, bajaremos el torso hacia un costado sin doblar la espalda y, después, regresa al punto de origen. El objetivo es que hagas tres series por cada costado empezando por 10 repeticiones.
  • Elevaciones de piernas con peso: Túmbate sobre una colchoneta y coloca peso en tus piernas, si tienes una pesa para tobillo mucho mejor. El ejercicio es simple eleva tus piernas juntas y baja después hasta la colchoneta. El objetivo es que hagas tres series y de 10 repeticiones, para después subir de dificultad.
  • Abdominales con pesas: Túmbate sobre la colchoneta y pon una pesa sobre el pecho, mientras la aguantas con tus brazos, el ideal es que eleves tu torso, mientras mantienes la espalda recta. Baja sin tocar la colchoneta. Comienza con menos series.

Ejercicios para brazos con pesas

Los músculos de los brazos son los más fáciles de trabajar con pesas con una sencilla rutina. Aquí algunos ejercicios de musculación en casa:

  • Ejercicio para los bíceps: Mientras estás de pie con los brazos rectos, eleva el peso hacia los hombros y regresa a la posición inicial. Este ejercicio se conoce como curl de bíceps.
  • Musculatura básica: Siéntate en una silla con la espalda recta y sujetando una pesa en cada mano. Sube primero los brazos hasta el pecho y después intenta estirarlos lo más alto posible. Este ejercicio se conoce como press con mancuernas. Puedes ir subiendo de peso y de repeticiones.
  • Ejercicios para las tríceps: Ponte de pie y separa ligeramente las piernas, sujeta la pesa con brazos y súbela por encima de tu cabeza, para después llevarla hasta lo mas bajo posible.

Preguntas frecuentes sobre material para hacer ejercicio en casa

¿Cuáles son los materiales más recomendados para hacer ejercicio en casa?

Esta es nuestra lista de recomendados de #DeporteEnCasa:

Esterillas y colchonetas

¿Cuánto tiempo debería hacer ejercicio en casa?

Con hacer 30 minutos de ejercicio una tres veces a la semana debería ser suficiente, lo recomendable es tener días de descanso entre las sesiones.

¿Cuáles son los materiales para hacer ejercicio en casa más vendidos?

¿Por qué debería hacer deporte en casa?

El aumento del deporte evita que muchos de los músculos se atrofien y además por regla general mejora el estado de salud de la persona.

¿Cómo te ayudamos desde Atmósfera Sport a tus compras durante la cuarentena?

Conscientes de la situación causada por el Coronavirus o COVID-19, desde Atmósfera Sport hemos pensado en todo lo que puedas necesitar para hacer deporte en tu casa, con recomendaciones de materiales para ejercitarte en casa de la mejor forma posible y al mejor precio.

Seguimos atendiendo los pedidos online de materiales para hacer deporte en casa, con medidas de sanidad reforzadas.

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